•YIN YANG FLOW•

anche e pavimento pelvico con Cristian Sassi

Yin Yoga, una pratica lenta, calma e profonda , che ci permette di ascoltarci, di sentirci liberi, di lasciare emergere sensazioni, emozioni, percezioni e lasciare andare la forma esterna, ogni giudizio, aspettativa, ambizione , aiutandoci a conoscerci, a scoprirci, ad essere presenti nel momento, nel respiro, nell’ ascolto profondo e preciso del nostro corpo...

Mantenendo l’approccio , i tempi e la vibrazione YIN, ci lasceremo aiutare da alcune posture con atteggiamento e YANG che ci inviteranno ad un ascolto più intenso, efficace e profondo …

….scivoleremo in questa dolce e intensa sequenza, che come un racconto, si svolgerà intorno alle nostre anche, al nostro bacino, al nostro pavimento pelvico , al nostro centro e alle sue zone confinanti.

Alle tensioni, alle resistenze, ai pensieri intrappolati e incastrati , che spesso si trovano da queste parti , generando disagio e influenzando la nostra presenza nel momento, la nostra stabilità,il nostro essere.

Stimoleremo e andremo ad ascoltare tutte le zone del nostro corpo , anche con l’aiuto di supporti per andare verso una distensione, un rilassamento profondo, tutti i meridiani Energetici e tutti i nostri Chakra , ma soprattutto Fegato, Vescicola Biliare, Stomaco, Milza, Reni e Vescica e i Chakra bassi, Muladhara, Svadhisthana e Manipura , i più densi, più vicini alla terra…..in ascolto.

Sabato 28 Gennaio dalle 10 alle 12 | Contributo 25€

iscrizioni Giorgia 349 8531739 - info@loftyoga.it
Posti Limitati Vi aspettiamo numerosi✨✨Posti Limitati Vi aspettiamo numerosi