Seminario di 3 giorni rivolto a chi ama praticare e vuole approfondire, a chi desidera conoscere meglio il funzionamento di questa pratica e a tutti coloro che vogliono capire come funzioniamo noi dentro la pratica.
Un invito a trascorrere un weekend di immersione nell’ Ashtanga Yoga, al fine di imparare ad essere sempre più indipendenti e consapevoli nella pratica.
PROGRAMMA:
VENERDì 12
16:30/19:30 Ascolto del respiro
Ashtanga Yoga; lezione guidata I serie, Mysore I e II serie. Rilassamento con campane tibetane.
SABATO 13
7:45/10:00 Ascolto del respiro, Ashtanga Yoga; lezione guidata I serie, Mysore I e II serie. Rilassamento con campane tibetane
11:00/13:00 Approfondimento Yoga. Pranayama.
PAUSA
15:00/17:30 Mantra, Pranayama, Meditazione. Q&A.
DOMENICA 14
• 7:45/10:00 Ascolto del respiro, meditazione. Ashtanga Yoga; lezione guidata I serie, Mysore I e II serie. Rilassamento con campane tibetane
11:00/13:00 Approfondimento seconda serie. Rilassamento. Q&A
INSEGNANTE: Tommaso Valentini
Insegnante ashtanga yoga: inizia la sua formazione in India ormai più di venti anni fa, trascorrendo lunghi periodi con maestri tradizionali. Approfondisce il suo percorso con la guida di insegnanti conosciuti a livello internazionale quali KRISTINA KARITINOU e MANJU JOIS, figlio del maestro indiano PATTABHI JOIS, fondatore dell’ASHTANGA YOGA. Insegnante di Kalaripayattu, ha appreso l’arte marziale dal maestro Jayachandran Nair trascorrendo diversi anni con lui in India ed Europa e dedicandosi completamente allo studio di questa antica e affascinante disciplina. Attualmente pratica con regolarità le prime 3 serie dell'Ashtanga yoga; si dedica a insegnare durante workshop e ritiri in natura. Si dedica alla formazione insegnanti Ashtanga Vinyasa Yoga.
Quota di partecipazione
225 euro seminario completo.
130 euro solo sabato; 90 euro solo domenica; 30 euro classe Mysore.
Per ulteriori informazioni non esitate a consultarci.
PAGAMENTO VIA PAYPAL: https://www.paypal.com/paypalme/LOFTYOGA
info@loftyoga.it - Giorgia LOFT YOGA 3498531739
info@kyemyoga.it | www.kyemyoga.com
