"MASTICARE,DIGERIRE, ASSORBIRE LASCIARE ANDARE"

Mangi velocemente senza respirare?

Il tuo intestino fa i capricci?

Soffri di reflusso?

Ti proponiamo una giornata di esperienza per maturare più consapevolezza sulla nutrizione

Insieme a utili informazioni tecniche di nutrizione, a rimedi naturali e tecniche di autotrattamento che potrai apprendere e applicare a casa tua, lavoreremo per sviluppare la consapevolezza attraverso la terapia del suono, meditazioni guidate, pratiche di consapevolezza alimentare.

Gusteremo insieme un ottimo pranzo preparato con cura secondo le indicazioni della cucina antinfiammatoria

Con questo seminario potrai:

-maturare maggiore consapevolezza del tuo processo di alimentazione: masticazione, digestione, assorbimento dei nutrienti, defecazione

-sperimentare con esercizi guidati un nuovo approccio alla nutrizione

-accedere ad informazioni tecniche preziose per il tuo benessere

-imparare tecniche di autotrattamento e rimedi naturali

-sperimentare la terapia del suono

-condividere un pasto consapevole (comprese le ricette)

Ti aspettiamo nello splendido centro LOFT YOGA a Novellara (RE)

SABATO 18 FEBBRAIO 2023

DALLE 9.30 ALLE 18.30

Per informazioni sui costi e iscrizioni:

ELISA 349-7855879

MARA 393-8948548

GIORGIA 349-8531739

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